朝

朝、布団から出るのが辛くなってきたこの頃・・・

ピンと張り詰めた外の空気に眠気も一っ飛び。

朝日を見ると、新しい一日の始まりを感じる

羊蹄山

６年ぶりの夏の帰省。
北海道の夏は最高だなぁ！と、離れて改めて感じました。


ニセコに立ち寄った際に・・・ 

羊蹄山を背景に広がるひまわり畑

息を呑むような美しさでした。

心構え

明日から新年度の始まり。
私にとっても、”教員”としてスタートを切る大切な日です。

今、私が読んでいる”７つの習慣”という本があります。現在半分以上読んだところですが、私はこの本から数多くのことを学んでいます。
今日読んだ内容は、”人間関係の築き方について”でした。偶然にもこれからたくさんの人たちと出会い、生活を共にする私にとってとても興味深い内容でした。以下、簡単にご紹介します。


”銀行口座”とは、口座にお金を預け入れることで貯えができ、必要に応じてそこから引き出すことができる。
それと同じように、信頼口座つまり”信頼残高”とは、ある関係において築かれた信頼のレベルを表す比喩表現であり、言い換えれば、その人に接する安心感ともいえる。
より良い人間関係を築くために高い信頼残高が必要とされ、そのためにはまず、”預け入れを始めること”が必要。

ここで著者は、”信頼残高をつくる６つの大切な預け入れ”を紹介している。

（１）相手を理解する
＜相手のことを大切に思うのであれば、相手にとって大切なことを、あなたも大切に思う必要がある＞

（２）小さなことを大切にする
＜小さな心遣い・礼儀はとても大切。小さな無礼や不親切・無神経は大きな引き出しになる。∴人間関係において、小さなことは大きなことである＞

（３）約束を守る
＜常に約束を守る習慣を育成することで、”信頼の橋”を築くことができるようになる＞

（４）期待を明確にする
＜暗黙のうちに存在する”役割”と”目標”を取り巻く不明瞭な期待像が、相手への誤解・失望・信頼の引き出しにつながる。∴期待を明確にするために、お互いの相違点を直視し、双方が納得できる期待像を打ち出すことが重要＞

（５）誠実さを示す
＜その場にいない人に対して忠実になること。∴すべての人々に対して平等に同じ原則に沿って接すること＞

（６）引き出しをしてしまったときは誠意をもって謝る
＜引き出しをして、それに対する預け入れをするには、誠意をもって謝らなければいけない。そして、それが誠心誠意な謝罪として相手に受け入れられなければならない＞


私にとってのこの６つの大切な預け入れは、これから子どもたちとかかわる上で最も重要且つ忘れてはならないことだと思います。ここでは簡潔に引用し紹介させていただいたため、すべてが伝わらないかもしれませんが、もし、”７つの習慣”を手に取る機会がありましたら、是非オススメしたい本であります。

マーロウのプリンを食べ、気合注入！！

 

新しい命

本日、友人から元気な男児を出産したと連絡がありました。
お腹にいる頃からずっと成長を見ていたので、送ってくれた写メを見て私もとても感動しました。
”新しい命”が誕生するだけで、こんなに勇気づけられるんだなぁ・・・と何だか不思議な気分です。
こんな状況だから余計でしょうか。久しぶりに嬉しい知らせでした。


さらに、今日は急遽幼なじみに会うことができました。
幼なじみの札幌の友人が送ってくれた懐中電灯＆乾電池を私にもお裾分けということで届けてくれたのです。
今ではどちらも入手不可能な品なので、大変有り難いです。

そして、一足早いバースデープレゼントということで、濱文様のポーチ＆ハンドタオルをいただきましたーー☆
音符シリーズはやっぱりうれしいですねぇ♪♪
４月から大活躍の予感ですが、大切に使いたいと思いますー。

帰りは、一駅あとに降りて食料調達へ。牛乳はゲット！卵はまた無理でした。。
こちらは↓↓　帰り道の林試の森公園。
強風ですごく寒かったですが、夕日を見て少し癒されました。
ジョギングでお世話になっているコチラ、いざという時の避難場所にもなるんです！！！
頼りになります！！！

助け合い

週末が明けました。

今日は外でいろいろな光景を目の当たりにしました。
渋谷では、いつもの煌々と光るネオンが一切見受けられず、地上から駅に降りていく階段も長蛇の列ができていました。車道では、自転車に乗って帰宅する多くの人の姿も見受けられました。

スーパー、コンビニ、薬局では、菓子パン、お米、カップ麺を始め、あらゆる物が消えています。ビックリするほど品薄です。担当の方も、事態への対応に必死の様子でした。

余震の恐怖だけではなく、本格的に始まった計画停電さらには食糧確保といった生活の根底を変える必要がある事態になっていると痛感しました。
被災地で避難生活を送っている人たちのためにも、首都圏に住む私たちができることを一つ一つやっていかなければいけないなと、改めて心に決めた一日でした。

続く余震・・・

次々と飛び込んでくる被害情報、そして地獄絵のような映像の数々。
”壊滅的”という言葉が耳に残ります。
情けないことに、自分の身に降りかかって初めて考えさせられることが多くあります。
現在、本震の揺れが体に残っているため余震が来る度に恐怖に苛まれます。
アメリカに住む友人たちも、見舞いメールを送ってくれています。
有り難いです。
避けられない自然災害。
すべての人たちで、今できることを力を合わせて取り組んでいかなければなりません、強い心をもって。

EMPORIO cafe dining

カフェでゆっくりしたいと思い、向かった先はEMPORIO cafe dining。

吹き抜けになっている店内は開放感いっぱい。
２階はソファ席がメイン。各テーブル毎が離れているので自分の時間をゆっくりと過ごしたい時に最適です。

帰りには・・・
以前から気になっていたティグレのパン屋さんへ立ち寄りました。
住宅街にひっそりと佇むとても味わい深い店構えです。

店内にはたくさんの種類のパンが並んでいます。訪ねた時間が遅かったので、日中はもっと種類があると思われます。今から食べるのが楽しみです。
パンが大好きなので、地域密着型ともいうべきこのようなパン屋さんをもっともっと発掘したいとなぁと思います。


EMPORIO cafe dining
東京都目黒区 鷹番3-24-15

ティグレのパン
東京都世田谷区下馬6-20-4

健康なカラダ

”体は自分で作り上げていくもの”
という言葉を目にしてなるほどと思う。


最近、骨盤矯正に興味を持ち始めた私。
日頃、ウォーキングやランニングを行うようにはしていますが、美しいボディ作り、健康的なボディ作りには、美しい骨格が基本とのこと。
確かに日々の意識しない姿勢では骨格のゆがみもさぞ酷いだろうと思い、早速本を買ってトレーニングを実践してみています。
今はまだ、本を見て実践の繰り返しなのでプログラムが自分の頭に全く入っていません。
それでも、普段使うことのない筋肉や骨格が使われていることがわかりますし、体が伸びる感じがとても気持ち良いです。全身も温まりますしね。

自分の体をいたわるべく、日々続けていきたいと思います。（←これがなかなか難しいのですが・・・）

Cafe倫敦館

30年（いやもっと？）ほどの歴史ある老舗カフェ。
時代の流れを静観し、札幌の街にどっしり構える貫禄すら感じられます。

昼過ぎからは客足が途絶えず、常連客も多いよう。
何とも言えないレトロな雰囲気が素敵です。


Cafe倫敦館
札幌市中央区北四条西11-75

Le Musée

櫻珈琲へ行く前にLe Muséeへランチに行きました。
住宅街にひっそりと佇む一戸建てのフレンチレストラン。
店内は居心地が良くとても落ち着くので、ゆっくりと食を楽しみたい時にオススメの場所です。

2種類のランチコースをいただきました。

根セロリのスープ仕立て。初めての味わいです。

目でも楽しめるお料理の数々です。

こちらは寒ヒラメとホタテのコンソメスープがけ。食器も素敵です。

Le Musée (ル・ミュゼ)
札幌市中央区宮の森1条14丁目3-20

櫻珈琲煎房

連日大雪が続く道内。
本格的な寒さになってきました。
そんな真っ白な景色に囲まれながら、カフェで寛ぐ時間は最高です。

吹き抜け造りの店内。2階は貸し切り状態で写真をたくさん撮りましたー。

珈琲とモンブランを。

第81回アカデミー賞短編アニメ賞受賞作品。思わすパシャリ。映像と音楽が語る世界が見事です♪

櫻珈琲煎房
札幌市南区藻岩下2丁目4-11




今年もどうぞよろしくお願いします。

東京の空、札幌の空

天候にも恵まれ、２７日に無事に帰省できました。

出発日の東京の朝

札幌の冬空には貴重な日射し

昨夜は、学生時代の友人たちと忘年会。久しぶりの再会、でも昔と変わらない雰囲気にすごく癒されました。
こちらでしばらくゆっくりしたいと思いま〜す(^-^)

六本木イルミネーション

不定期型とはいえ、あまりに久しぶりの更新で自分でもビックリ。（ログインが一ヶ月ぶりとは。）
きっと、この何とも言えない更新ペースが自分の性には合ってる・・・？ということで、これからも細く長く続けて参ります。（よろしくです）


さて、気づけば今年も残り僅かですね。
5年前より、帰省は年に一度の年末のみになっている私。
雲ひとつない青空広がる東京の冬もいいけど、やはり地元北海道は格別な気がします。
今年は少しゆっくり帰省できるので、家族や友人との時間を大切にできればと思います。
去年のように、どうか体調を崩しませんように・・・。

福岡☆日帰りの旅☆

ボストン時代の心友の結婚式へ行ってきました。

 朝7：55発の飛行機。
早起きが大の苦手な私にとっては、過酷でした〜。
福岡に着くまでの２時間ほどの間、機内でずーーーっと「寝」！！


福岡到着後は、オススメスポットの太宰府天満宮へ向かいました。
生憎の雨空でしたが、それもまた風情として感じられたかな。紅葉具合も良かったです。

お昼は、太宰府駅の近くにあったとんこつラーメン”暖暮”というお店で。偶然見つけたので入ったのですが、美味しかった〜♪ ♪

 

明太子、梅が枝餅、高菜、通りもん...etc. 博多名物たちをゲットしながら、続いて式場へ向かいます。

博多駅から徒歩５，６分ほどのところにある"WITH THE STYLE"

モダン的でありながらアットホームな雰囲気もあり、とても落ち着く空間でした。

彼女とは約２年半ぶりの再会となりますが、月日の長さを全く感じることなく、あの時に戻ったような気分になりました。芯が強く凛とした彼女。とても素敵でした。

そんな彼女に、パーティー中 ”超”がつくほどの草食系男子と呼ばれていた旦那様Mike.

”二人はとても正反対な性格。だからこそ合うのよ”

Mikeママの言葉がとても印象的でした。

 I wish you much love and happiness.

MISIA

今夜、MISIA SUPPORTERS ENERGY 2010 SATOYAMA BASKET LIVEへ行ってきました♪

”MISIA × 生物多様性”
詳しくは、コチラをご覧いただければと思います。

2001年の年越しライブへ行った以来でしたが、MISIAの歌唱力は健在どころかグレードアップ。
あの華奢な体からこの声量・・・感嘆します。
あれほどの伸びゆく声で歌えたら、ストレスも発散できるだろうな〜って思います。
聴いている側でさえそうですから(^_^)

しかし、MCではすっごい可愛らしい声なんですね〜。
本日はカミカミ具合満載ぎみでしたが・・・それもまた愛嬌と思えてしまう凄さ☆

ずーーっとドレッドヘアだったそうですが、最後にアフロMISIAを披露してくれて。
まさに、彼女にはCUTEという言葉がピッタリだなぁと思いました。
しばらくはアフロMISIAでいくそうですよ。
（よく地毛ではないと思われるそうですが、ドレッドもアフロもすべて地毛だそうです。）

まさに、明日へのENERGYをありがとうと言いたいです。

Baccarat

恵比寿で食事をした帰り、巨大なシャンデリアに遭遇。

展示されているシャンデリアは、高さ約５ｍ、幅約３ｍ、クリスタルパーツ数８４７２ピース、ライト総数２５０灯の世界最大級を誇る。〜抜粋〜

これからの季節、多くの美しい光に出会えそう。

日本音楽コンクール

新進音楽家の登竜門、「日本音楽コンクール」のピアノ部門本選会が、本日、東京で開かれました。

同郷の方が出るとのことですごく聴きに行きたかったのですが、生憎行かれず。。

応募206人から本選会へ進んだ4人の方々。それだけでも本当にスゴイ。

さらに、
4人のうち、2人が札幌出身。これまたスゴイ。


さらにさらに、
見事一位に輝いた方は、なんと私の中学校の同級生でした！！！！！
スゴイ！！！！！
ビックリです！！！！！

現在は、イタリアへ音楽留学をされているそうです。
このブログから、
おめでとうごさいます！！！！！！！！
を伝えさせてください。（届かないとは思いますが。）

すごくうれしいことですねぇ！

ミート矢澤

金曜日の夜、友人と遅めのディナーへ。
五反田にある、ミート矢澤へ行ってきました。
九時過ぎにもかかわらず、長蛇の列。

でも
女は話す生き物
待たされた感はまったく無く・・・
不思議ですねぇ。

店内は、さすがの賑わい。
アメリカンな雰囲気が漂っています。
若干、会話は声を張り上げないと厳しい面もありつつ。

オーダーは、ハンバーグ（with オリジナルソース）を。今回が３度目の来店となりますが、初めて、ライスではなくパンをチョイスしてみました！
写真には写っていませんが、自家製パンが最高に美味しい！！
外がサクッ！中がモチッ！です。

食べるのと話すのと大忙し？でしたが、なんだかスタミナがついた気がするし、たっくさんおしゃべりができたので、リフレッシュできました〜！

ぜひまた行こう。

ミート矢澤
東京都品川区西五反田2-15-13 ニューハイツ西五反田1F

カワイイ

ちょうど一週間前、幼なじみと久しぶりの再会をしました。
生後４ヶ月になる愛娘も一緒に♪

皆さん、ぜひ癒されてください☆

☆パシャリ☆

☆たまらない笑顔で☆

☆たかいたかい☆

☆ミルク、真剣です☆